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The one dance studio地址 ：
6515 corporate Dr #M2
Houston TX 77036
（王朝广场北侧）
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没想到小姐姐的拉丁舞课，能让我们这样燃~
休斯顿姑娘Frida很为她自己和她的学生感到骄傲。
当疫情来袭，3月份她暂停舞蹈教室“The One Dance Studio”，改成网课的时候，她自己也没有把握，这样的网上舞蹈教学效果会是什么样子的。但经过了半年的探索和与学员的互相磨合，她发现网课竟然也相当不错，每次都能跳得大汗淋漓，学生和她都很燃~
刚开始转网课时，3月底开设的是免费公益网课，每天一节，45分钟。但报名的学生越来越多，大家觉得45分钟根本不过瘾。于是要求课时加长，内容更专业，恢复收费嘛，没问题！
对于舞蹈来说，网课有一定的局限性，比如活动场地；而且缺乏现场指导，需要摸索。但网课也有优势，彼此的动作看得更仔细，更专注，反而容易深入细节的问题，满足非常个性化的需求。
学跳舞的学员各人基础不同，跟着视频练习，可以反复琢磨，有心学习的人其实效果并不差。有时大家在镜头里都穿着练习服，用zoom跳舞跟开party一样，感觉还相当不错！
现在的“The One Dance Studio”网课，没有了地域的限制，美国和加拿大各地的学员都有，大家对拉丁舞的热情让Frida有些意外。很多学员反馈，拉丁舞属于体育舞蹈，既有美感，又有健身、减脂的功能，每次上课，都跳得热火朝天，非常享受：
学生Annie
我一直在跳中国民族舞和古典舞，但我更喜欢拉丁舞。拉丁舞可以让人练出气质;也可以修饰体型和体态，即使你的体重很重,但是你的身材还是看起来一样的好看,比例协调，尤其会达到燃掉腹部和腰部脂肪的作用。当你在跳拉丁时,你会觉得自己很妩媚。随着欢快的节奏，热情高涨的起舞，不仅使你忘掉所有烦恼和压力，更使你的性格也会变得开朗活泼，乐观积极向上。而且，拉丁舞的服装都很好看。另外拉丁舞是一种社交舞蹈，在Party上可以和朋友或请专业老师翩翩起舞，再学一段时间我也会参加Pro-Am的比赛或表演之类的活动，使自己的生活更加丰富多彩。
几年前我遇到一个喜欢跳拉丁舞的日本同事，在他的影响下我开始喜欢上了拉丁舞，尤其是看了专业拉丁舞者的表演后。拉丁舞的优美舞姿和标准的步伐与对舞者的严格的要求，以及她们漂亮的舞蹈服装更使我迷上拉丁舞。幸运的是通过学习拉丁舞，也使自己的身体素质和精神面貌都得到显著的提升.
学生Jean
我非常喜欢舞蹈。
多年来业余学习了各种舞蹈包括：芭蕾舞、现代舞、中国古典舞、民族舞、艺术体操，也学了一点带拉丁元素的舞蹈。
感谢舞蹈带来了更美好更充实的生活状态.
学生Sharon
2020年一场全球爆发的严重疫情将我们“禁足”在家，我也被迫中断了日常的Gym健身和一周三次的舞蹈课。从6月6日开始第一堂拉丁舞集训课到现在，我接受到专业和系统的国际标准伦巴舞的各种舞步和套路，舞蹈让我感受到生活的充实和美好的心情 ，目标成为在外行人眼里，我是一名会跳拉丁舞的人。
学生Bob
International latin dancing lights my fire! It is exhilarating, sharp, accentuated and sensual all at the same time. While I have competed before, my passion lies in performing showcases. These performances often involve telling an emotional story of love lost or a hard-won battle and the like. Moreover, because each showcase brings elements of surprise with them, they tend to be audience pleasing shows.When the audience reacts with vigor, I perform all the more passionately! Finally, dance has been the only physical activity that I have consistently pursued. It exercizes not only my body but my mind as well as I execute the given routine and technique. It has been and continues to a journey of healthy addiction for me.
学生非常认真地做笔记，让Frida很是感动。
但舞场毕竟更有气氛和参与感，集体的热情容易调动起来。所以“The One Dance Studio”后来也逐渐恢复了工作室的实体课：
实体课一周四节
周三 7:00-8:00pm kpop
周四 6:00-7:00pm kpop | 7:30-8:30pm 拉丁舞
周六 11:00-12:00 拉丁舞
周二晚上免费网课
收费网课每天晚上一节，$88
The One Dance Studio
“The One Dance Studio”以教授拉丁舞、韩国流行舞蹈K-pop和高跟鞋舞蹈High Heel为主，同时提供拉丁融合舞Latin Fusion、年轻人喜欢的爵士街舞Street Jazz、自由自由的Bachata、芭蕾、瑜伽、HIIT体能训练课程。
Frida出身北京国际标准舞学院，是经过International Ballroom Dance Association（ICBDA）认证的舞蹈教师。
年轻的Frida获得过多个奖项，包括2012年国内桃李杯十项全能舞蹈比赛的国标专业组第四名；2014年新加坡鱼尾狮杯专业组的金奖（Singapore Merlion Award Professional Group A）；2018年在洛杉矶举行的世界职业拉丁舞（Embassy Ball）业余组第一名；在洛杉矶的绿宝石杯体育舞蹈锦标赛（Emerald Ball dance sport championships）获得专业A组第一名。
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